冷空气来袭，有一种冻成狗的感觉，刺骨的寒风无孔不入。然而，用暖宝宝就成了冬天御寒的神器了，哪里冷就贴哪里，一下子就能热起来。可你是否听说，暖宝宝并非人人可用，尤其是孕妈妈使用暖宝宝，会不会对胎儿产生什么危害？那么，冬天孕妇可以使用暖宝宝吗？

1、孕妇能用暖宝宝吗？

最好的建议是孕妇不要使用暖宝宝，因为暖宝宝这类产品，并且贴的部位正对着子宫，可能导致子宫收缩，严重的可能导致早产。暖宝宝属于贴剂，里面含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，可在空气中氧气的作用下发生放热反应，而且这种产品是具有散热均衡、发热持久、直接撕开外包装便可发热，能保持51度-60度左右温度约12小时以上。

但暖宝宝并不适用于每个人，对于孕妇来说，应该尽量避免使用。

经过测试：暖宝宝的发热温度最高有63℃，平均53℃。

当孕妇体温从37℃上升到39℃，畸形、流产的可能性就会大大增加。一般妇产科医生也会叮嘱孕妇，禁用热水袋、电热毯等取暖设备。对胎儿而言，温度是很敏感的因素，温度过高，胎儿畸形、流产的几率就会增加，也可能导致发育异常。

有消息称，孕妇使用暖宝宝这类产品，如果贴的部位正对着子宫，还可能导致子宫收缩，影响胎位，严重的可能导致胎儿畸形、早产。

2、长期接触暖宝宝 皮肤可能会变“大理石”

除了孕妇要特别注意外，在专家看来，即使是普通女性，也不应长期依赖暖宝宝等御寒产品，因为外部获得的热量只能作为取暖的辅助手段。

人体在接受外部热量时，温度控制在38℃-40℃最为适宜，否则容易造成烫伤。即使是在38℃-40℃这样一个温度，长时间接触也会造成低温烫伤。

“像暖宝宝、热水袋这类取暖设备，长时间接触的话会在皮肤上形成火激性红斑。这是因为接触到较高温度，局部皮肤变干变薄，造成皮下毛细血管的损伤而产生的。火激性红斑呈紫红色，网纹状，看上去像是大理石。对女孩子来说，这些斑很影响美观，有些甚至到了夏天都难以褪去。”

3、孕妇使用暖宝宝的注意事项

尽量选择正规厂家生产的产品。一般正规厂家的产品，正品采用的是医用水溶性胶，一些假冒伪劣产品使用的是工业胶，长期使用对人体有危害。

还有在使用的时候要避免直接和皮肤相接触，直接接触皮肤，容易导致低温烫伤，使皮肤发红，甚至烫出水泡。避免长时间使用于身体同一位置，随时注意观察皮肤状况，防止局部温度过高，造成低温烫伤。也不要和其他的取暖设备一起使用是最好的。

4、冬季御寒应注意饮食与运动相结合

1、饮食注意事项

孕妇冬季保健 ，在饮食方面应该多吃清润滋补的，并且能够为身体补充能量，帮助身体御寒的食物，例如葡萄干、蜂蜜、牛肉、羊肉等食物，这些食物除了能够为身体补充能量外，还可以为胎儿补充<。

2、运动注意事项

冬季坚持锻炼，是很重要的一项孕妇冬季保健内容，孕妇锻炼可以增强体质，减少疾病，还可以帮助<。孕妇在冬季可以在室内做孕妇体操，注意做操的时候，动作要轻柔，运动量不要太大。