除了出牙早晚的问题，如何缓解出牙期间的不适也是妈妈们较为关注的问题。如果你正或者即将经历这一阶段，可以试试这样做。

1、口水变多→及时擦、注意皮肤护理

乳牙萌初期，宝宝会出现模拟咀嚼的行为，口腔内肌肉运动增多从而刺激到唾液腺，增加唾液的分泌。

而小宝宝又还没有吞咽大量唾液的能力，所以就经常“飞流直下三千尺”啦。

但因为唾液对皮肤有一定的刺激作用，如果不及时清理，可能会导致口水疹。

所以针对流口水，最重要的就是要及时擦掉。记得选用柔软的面巾，擦的时候动作也要轻柔，避免擦破皮肤引起感染。

勤涂保湿面霜，但如果皮肤出现较为严重的溃烂现象，还是要及时就诊，不要私自用药。

平时，用小围嘴围在宝宝脖子上接流下的口水，以免弄湿脖子处肌肤和衣服。

2、牙龈肿痛→帮忙按摩牙龈

有的宝宝出牙期间牙龈会出现充血、发炎的现象，还有可能在即将出牙的位置出现紫色的血泡，这叫「萌牙血肿」。

这时，咱们可以洗干净手，用手指轻轻按摩宝宝牙龈，或者用纱布蘸点凉水擦拭牙龈。

现在天气较热的季节，也可以适当吃点凉食或用纱布包一小块冰块给他冷敷一下。

这些都能够帮宝宝缓解不适。

值得注意的是，如果宝宝出现「萌牙血肿」的现象，就要让宝宝远离硬物，避免磨破引发感染。

3、喜欢咬东西→使用磨牙棒、牙胶等

因为出牙期，牙龈可能会有瘙痒感和轻微疼痛感，咬东西能够给牙龈带来“压力”缓解这种感受。所以宝宝可能会随处乱咬。

这个时候，不要阻止，给他准备些安全、卫生的牙胶、磨牙棒、咬环等，任由他啃咬就是了。现在这热天，也可以先在冰箱里凉一凉，再给宝宝咬。

但要注意，一是物品的定期消毒，二是不能将这些物品挂在脖子上，这是很危险的行为。

4、夜醒增多→耐心陪伴

出牙期的种种不适可能会影响宝宝的睡眠情况，夜醒增多就是其中一个表现。不过这只是暂时性的，并不会持续很久。

这个情况，更需要我们的是耐心的陪伴，跟宝宝一起熬过这段时间即可。

也可以在睡前帮宝宝按摩一下、咬一咬牙胶来缓解不适或者夜醒哭闹时给予适当安抚。

5、脾气暴躁→转移注意力

处于出牙期的宝宝，毕竟还是个无法表达感受的小娃。怎么，还不能让人家发发脾气来宣泄一下难受的感受吗？

不要因为出现这些情况就批评指责，可以在用上述方式缓解不适的同时，和他们一起玩玩游戏、摆弄摆弄玩具，转移一下当前的注意力。

但是，也不能只要娃暴躁就让出牙背锅。

娃是不是因为出牙闹，最直观的就是用手摸牙龈，如果有明显尖锐跟其他位置感觉明显不同，那就是出牙，如果触感柔软，那基本不是。

而且出牙只有在牙齿刚萌出的时候才最痛苦，一旦“破土”整个横截面来出来时，就已经不疼了。

所以，大部分你看到娃已经冒牙的时候，已经不是最痛苦的时候了，然后你才恍然大悟：哦~怪不得前几天总乱啃乱咬、总烦躁、总作妖……

6、低热、轻泻→注意休息

出牙一般不会引起高烧。

有些宝宝可能会伴有短暂的低热和轻泻的症状。出现这种症状时，要注意休息，适当的补充水分。

但如果体温超过38.5℃，腹泻多次呈水样或者伴随呕吐、嗜睡、食欲不振等症状，就要及时就诊，进行治疗。