宝宝吹空调，这4件事必须要当心

更新时间:2026-07-24 21:20:00 栏目: 婴儿健康

现在这种天气，我们的小宝宝很容易出汗，我们平时会使用空调来降温，但有了宝宝后还是比较纠结的！不开空调怕宝宝受不了大热天，开空调又怕宝宝患上“空调病”，这可如何是好呢？那宝宝吹空调要注意些什么呢？

宝宝吹空调，这4件事必须要当心

一、温度要适宜

在给宝宝吹空调的时候，建议把温度设置在25-28度之间。空调的风速不宜过强。需要注意的是进门时，等宝宝先进入房间后再打开空调；出门时，要先关闭空调等室温接近室外温度后再出去，一定不要带着宝宝频繁的进出。

二、要定时通风

定时给房间通风，至少保证早晚各一次，每次10~20分钟，确保室内空气的新鲜。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，用以改善空气质量。

三、注意补水

宝宝在空调房里一段时间后，可能会感到口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。

宝爸宝妈们要不定时给宝宝喂一些水。同时，宝爸宝妈们还要加强对宝宝干燥皮肤的护理。必要时，也可以使用加湿器。

四、空调不要直吹宝宝

直吹宝宝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。正确做法是在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹，风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。

小贴士

空调清洗不能少

空调长期不清洗会有不少污染物，在潮湿环境下极易成为细菌、病菌的“孵化基地”。长期在这样的环境下生活、工作，人们容易感觉头晕、乏力，老人小孩更容易成为“受害者”。

宝妈宝爸们可以在使用空调前进行一次清洗。大约每隔半个月，要用大量的清水冲洗空调的空气过滤岗（过滤膜），这样室内空气质量才能有所保障哟~

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