99育儿知识网

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

更新时间：2026-05-14 02:24:33

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

番茄的酸味有一定的开胃效果，软烂的鸡肉西兰花的加入<丰富又美味，很适合生病时候的宝宝吃。

食谱信息：

菜名：番茄鸡肉粥

月龄：12个月+

功能：腹泻调理

食材：鸡肉40克、大米20克、小米3克、西兰花1大朵、番茄半个

制作步骤

第1步：准备好所有食材。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第2步：大米小米洗净，加水放入BB煲。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第3步：煮粥。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第4步：番茄放在开水里浸泡，一会儿好去皮。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第5步：西兰花洗净切小。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第6步：西兰花放入水里煮熟。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第7步：西红柿去皮，对半切开，取一半切丁。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第8步：鸡肉洗净切丁，放入淀粉抓匀腌制十分钟之后入油锅炒至变色盛出。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第9步：番茄丁放入油锅翻炒。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第10步：加水炒至浓稠。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第11步：放入煮熟的西兰花和炒熟的鸡肉丁，翻炒均匀。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第12步：将炒好的菜盛出。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第13步：粥好了之后将粥盛至碗里。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第14步：放入西兰花番茄炒鸡肉，搅拌均匀即可。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

第15步：营养丰富的早餐。

番茄鸡肉粥的做法 一岁宝宝食谱

小提示：

1、炒菜时也可以不用炒得软烂，在粥半熟时放入，搅拌均匀后煮至熟。

2、可以提前一晚预约好粥，煮好西兰花，炒好鸡肉。第二天和番茄翻炒之后和粥混合。加快早餐速度。

上一篇 : 海鲜炒意面的做法 两岁宝宝食谱

下一篇 : 玛格丽特饼干 爱心曲奇的做法

猜你喜欢