西芹炒猪肝的做法

更新时间:2026-07-24 21:38:13 栏目: 儿童食谱

西芹炒猪肝的做法

西芹炒猪肝的做法

说到补铁补血，第一时间想到的是动物肝脏，例如猪肝。不过一说到猪肝，很多姐妹说自家宝宝不爱吃，觉得有股腥味，那不妨试试今天这个方法，真的让我眼前一亮！

浸泡处理过的猪肝，一点也不腥，裹上酱汁超级下饭。猪肝经过猛火快炒，口感爽滑鲜嫩，和香脆的西芹一起吃超过瘾，还有清热护肝的作用哦。

炒猪肝要做得好吃，关键是做到：不腥和爽滑。为了给猪肝去腥，我将猪肝用清水浸泡一个小时，期间不停换水，直到没有血水冒出（这个时候猪肝已经是有点偏白的颜色了），这样腥味就少很多了。

炒猪肝的时候，一定要大火炒，时间不能太长，变色捞起，这样猪肝就又嫩又好吃。

食谱信息：

菜名：西芹炒猪肝

月龄：24个月+

功能：清热护肝

食材：西芹50克，猪肝1小块，蒜瓣1颗，砂糖10克，生抽10克，玉米淀粉、香油、盐适量

制作步骤

1、食材准备：西芹50克，猪肝1小块，蒜瓣1颗，砂糖10克，生抽10克，玉米淀粉、香油、盐适量。

西芹炒猪肝的做法

2、猪肝加入姜片用水浸泡，期间换几次水。

西芹炒猪肝的做法

3、将经过浸泡和清洗后的猪肝切薄片。

西芹炒猪肝的做法

4、猪肝加入玉米淀粉、香油，捞匀。

西芹炒猪肝的做法

5、腌制15分钟。

西芹炒猪肝的做法

6、倒油热锅，倒入蒜瓣爆香。

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7、倒入猪肝煎香，翻炒至微微变色，还带点红。

西芹炒猪肝的做法

8、倒入西芹翻炒。

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9、倒入砂糖和生抽。

西芹炒猪肝的做法

10、快速翻炒，至酱汁包裹猪肝，调入适量盐调味就可出锅。

西芹炒猪肝的做法

11、滑嫩爽口，一点都不腥。

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