冰糖雪梨红枣糖水的做法

更新时间:2026-07-25 04:42:52 栏目: 饮食调理

冰糖雪梨红枣糖水的做法

冰糖雪梨红枣糖水的做法

知道大家平时生活和工作都忙，今天就分享一个简单快捷的养生食谱：冰糖雪梨红枣糖水。

平时我们做冰糖雪梨一般是搭配银耳，但这次我把银耳换成有滋补气血功效的红枣枸杞，一样好喝又润燥，还有助于血液循环，增强抵抗力。

体内郁燥被一扫而光了，整个人都水灵灵气色好。

食谱信息：

菜名：雪梨红枣

月龄：12个月+

功能：降火润燥

食材：雪梨 / 1个，冰糖 / 20g，红枣 / 4个，枸杞适量

制作步骤

1、食材准备：雪梨 / 1个，冰糖 / 20g，红枣 / 4个，枸杞适量。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

2、将红枣和枸杞用热水浸泡15分钟。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

3、雪梨去皮切块。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

4、烧开一锅水，倒入雪梨、冰糖、红枣。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

5、小火熬煮20-30分钟，再放入枸杞煮5分钟即可出炉。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

6、就是这么简单，花20分钟就能get到一碗甜润入心的养生糖水。

冰糖雪梨红枣糖水的做法

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