向内求就是向自己的内心去寻求自己想要的，人们习惯性地用向外索取和占有来克服焦虑，殊不知人的心会随之越来越执着，如同作茧自缚，唯有静观己心，安静平静，才发觉焦虑慢慢会自己飘走，剩下的心与外界关系不大。
向内求就是反思自己，去除内心的邪，就会越来越好。人的成长过程中，会有很多的概念，老师长辈都会教我们是非观，不以善小而不为，不以恶小而为之。久而久之，每个人也就有了自己的是非观，大部分人的是非观就是整体社会的是非观，追名逐利，积极向上，都想成为金字塔顶端的人。这些都是来自于理。事实上这些是非观都是被定义出来的，虚构的，没有所谓的对，没有所谓的正。并且向外求，这求的过程中，会被带偏，偏离真理。