自主能力的意思是：遇到各种困难都靠自己解决，读音为zì zhǔ néng lì。自主是指自己主动，不受别人支配，出自《风筝误·凯宴》：“如今婚姻一事，不能自主。”
“自主”例句：
1、在公交车上，上来一位白发苍苍的老奶奶，大家不由自主地给她让座。
2、他不听医生的话，吃药过了量，只觉得头重脚轻，身子不由自主地倒了下去。
3、皇帝见霍光身材高大，脸容严峻，不由自主地觉得非常畏惧，惶恐不安，就像有芒刺在背上那样难受。