懵和蒙的区别是：
1、词义不同：“蒙”指昏迷，暂时失去知觉的。“懵”指昏昧无知的样子。
2、读音不同：蒙读mēng，懵读měng。
3、用法不同：“蒙住”是纯粹的动作，“懵住”指的是精神上受到的欺诈。一般使用被动态。
例句：
1、那一刻懵了，只有经历过书荒年代的人才能了然我当时的大惊失色。
2、这番话无疑把秦震说懵了，那感觉就像是如坠五里云雾。
3、有的被蒙眼堵嘴，有的被捆手捆脚，身中数弹甚至十几弹。