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这些开奶小技巧，新妈妈自己也能做

更新时间:2026-05-14 23:53:35   栏目: 产后哺乳

有些妈妈生完宝宝几天后，乳房一直都是软软的，也挤不出乳汁，听说催乳师能帮助开奶，是不是该请一个？但是又有人说了，催乳师没什么用，还可能伤害乳房。到底该听谁的呢？

这些开奶小技巧，新妈妈自己也能做

刚开始开奶时，妈妈要自己做好准备，不要一开始就依赖催乳师：

1、尽早让宝宝吮吸乳房，顺产在宝宝出生1个小时内就要给TA哺乳，剖腹产6个小时后就能哺乳了；

2、刚出生的宝宝一天要喂8-12次，所以每隔两三个小时就要让宝宝吮吸乳房，即使还没有奶；

3、刚生完宝宝的那一周，不要马上喝下奶汤，因为乳腺管不通；

4、不要过早给宝宝添加奶粉，给新生宝宝喂奶粉容易造成乳头混淆。

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