宝宝多大可以竖着抱？抱宝宝有学问

更新时间:2026-05-15 05:35:45 栏目: 新生儿护理

很多新手妈妈不知道怎么抱宝宝，感觉怎么抱都不对，不是自己不舒服就是感觉宝宝不舒服。竖着抱吧，宝宝小，头软软的，总感觉要仰过去。横着抱吧，宝宝经常会哭，那么有妈妈问了，宝宝多大可以竖着抱呢？

宝宝多大可以竖着抱？抱宝宝有学问

1、刚出生的宝宝竖抱时一定要托住颈部

理论上只要宝宝能竖头稳了，就可以竖抱，但是这个个体差异是很大的。刚出生的宝宝头大且重，占了身长的一半，头颈部肌肉力量尚未发育完善，因此0～3月龄宝宝的颈部和脊椎不能长时间垂直支撑头部的重量，这个阶段不建议长时间竖抱。

如果竖抱就会发现宝宝头后仰，后仰会伤到颈部肌肉。但在给宝宝拍嗝时，可以坚抱，正确的竖抱方式是让宝宝趴在父母肩膀上，一只手揽住宝宝臀部做底部支撑，另一只手托住宝宝的颈部，防止头后仰，以减轻脊椎的受力，竖抱时间不能太长，避免影响其骨骼的发育。

宝宝多大可以竖着抱？抱宝宝有学问

2、宝宝3个月后尝试竖着抱

随着宝宝不断生长，宝宝能很好地抬头竖头（一般3个月以后），会翻身，颈椎发育状况和颈背部肌肉力量足够支撑宝宝的头部，这个时候就可以竖抱了。如果竖头一直不好，抬头不稳，可以想办法多锻炼宝宝头颈部肌肉。

▶ 首先让他适应趴，开始可以先趴在妈妈的胸前，妈妈逗引宝宝抬头；

▶ 还可以让宝宝趴在有坡度的垫子上，妈妈在前方用玩具逗引着宝宝抬头;

▶ 也可以让宝宝趴大球上，比如妈妈买的瑜伽球啊，但是一定要做好保护措施。

一般宝宝2个月大的时候，趴着就能短暂抬头了；3个月的时候，宝宝的头已经可以抬的很稳了，但是竖抱的时间也不能过长，也需要托住头和颈部，因为宝宝竖头的时间本来就不会太长；等到第4个月的时候，宝宝的上身已经完全能够抬起来了，甚至能够抬到和平面呈现90度角。

宝宝多大可以竖着抱？抱宝宝有学问

3、为什么宝宝喜欢竖抱？一横抱就哭闹呢？

一提到竖抱的问题，很多家长会问，宝宝竖抱了不哭，一放下就哭，这是怎么回事？

因为竖抱的时候，宝宝的视野更开阔，能看到更多的事物，要知道宝宝的好奇心和探索欲是很强的。如果放下横躺或者横抱，那只能看见天花板或者妈妈的下巴和大鼻孔，宝宝视野受限，自然就不满意了。另外很多家长横抱后自己注意力就到别的事情上了，比如看电视、玩手机。宝宝感到被冷落没有安全感，就会用哭来抗议。所以这个时候需要家长与宝宝多互动安抚，比如温柔的看着宝宝、轻轻的抚摸宝宝、说话或者哼曲子，让宝宝觉得妈妈还在，且一点也不无聊，宝宝就会很满足。

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