每个宝宝的健康成长都是家长们都关心的事情，宝宝长牙是家长们都非常在意的事情很多的家长们都不知道该怎么照顾长牙的宝宝！在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈就可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如牛奶麦片和稀粥，这样不但可以增加宝宝的<，还能促进宝宝长牙。

一、宝宝长牙阶段, 妈妈应该这样做

【1-3颗牙】

宝宝一般在6-8个月(有的孩子甚至更早)，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，这个时期的宝宝喜欢将任何他能抓取到的物品放到口中咀嚼，有时还会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。这个时期，妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等。

【4-5颗牙】

大概8-12个月，这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿豆腐等等，可以留意到这个时期宝宝摄入食物多样且营养越来越丰富，因为此时是宝宝脑发育的关键时期。

【6-7颗牙】

宝宝在9-13个月时，上颌的侧门牙萌出，10-16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜等。

【8-12颗牙】

大概在13-19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙。此时可以让宝宝使用勺子独自进食，并减少液状食物摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

【13-20颗牙】

在此后的第16-20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且进食技巧也逐渐熟练掌握，可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

二、宝宝长牙不能吃的东西

1、四环素类药物。

四环素类药物可导致牙齿发黄发黑, 通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。

2、含氟量过多的水。恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙(医学上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至导致慢性氟中毒。

3、甜食、碳酸饮料。糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

【结语】

爸爸妈妈们也可以自己动手给宝宝做一些合适的磨牙食物,不仅能磨到宝宝牙床,还很美味,同时也能在食物中得到营养,是一举多得的选择。