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婴儿什么时候吃鱼肝油

更新时间:2026-05-14 16:28:02   栏目: 婴儿饮食

对于婴幼儿来说，通过服用鱼肝油能有效的减少佝偻症的出现，而且也可以促进钙质的补充，就是因为如此，有不少的家长们都会选择给婴幼儿补充婴幼儿，那么在补充鱼肝油的时候，到底应该选择什么时间段呢？这个内容也是我们应该特别了解的。

1、新生儿鱼肝油什么时候吃

一般的情况下，建议婴幼儿服用鱼肝油，应该从出世之后的3到4个星期内，最开始的每天应该每天服用一滴，后期应该逐步的增加，但是不应该超过五滴，如果属于双胎儿或者是早产儿，那么在出生之后的第二个星期就应该服用鱼肝油，但是每一天也不应该超过5到7滴，随着时间逐渐的延长，我们就可以更改服用的数量。

2、服用鱼肝油的时间

服用鱼肝油最好是在喂奶之后的一个小时内服用，当然，我们也可以选择在服用鱼肝油之后再喂奶，但是需要间隔30分钟到一个小时左右，也就是说时间在早上八九点最为具有优势。

3、服用鱼肝油的注意事项

如果我们选择冬季服用鱼肝油，相对的情况下，冬天的日照时间都比较短，那么在服用鱼肝油的时候，我们就应该避免和奶粉一起服用，否则的话就会导致吸收受到一定的影响，如果在春秋季节，相对来说阳光比较充足，那么可以让婴幼儿喂食十天的鱼肝油，然后再停止十天，在阳光比较好的时候，可以适当性的到外晒太阳，炎热的夏季，相对来说阳光比较充足，那么就可以适当性的减少鱼肝油的服用，如果宝宝出现了缺钙的症状，那么也可以继续服用。

在我们阅读完全文之后，对于什么时候服用鱼肝油里面的了解，正确的服用时间，能够带来更好的效果，一般的情况下，我们在服用鱼肝油的过程中，也一定要注意饮食上的补充，尽量多吃一些动物内脏或者是胡萝卜，能够带来更好的效果。

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