0-3岁宝宝动作发育自查表

更新时间:2026-07-25 03:33:52 栏目: 幼儿教育

宝宝3个月了还不会抬头

宝宝6个月了还不会翻身

宝宝1岁了还不会爬

……

很多新手爸妈都很担心，担心宝宝发育正常吗，是不是比其他宝宝晚了一步？

其实，每个宝宝都不一样，动作发育有一定的发展性，不能怠慢，也不用过分紧张，来，对照一下看，你家宝贝达标了吗？

0-3岁宝宝动作发育自查表

2-3个月：抬头

这么大的宝宝，颈部力量在增强，让宝宝趴着锻炼，他会尝试着用手肘撑起头部和胸部，满足他自由的控制自己观察周围。

3-4个月：翻身

除了颈部，宝宝四肢也愈发有力气，可以通过踢腿的方式来翻身，不过可能暂时翻不过来。

如果出现下面情况，建议咨询儿科医生。

将平躺的宝宝手腕拉起来，宝宝后部没有力气向后仰，或者竖着抱的时候头偏向一侧，就要考虑发育滞后了。

4-7个月：自由转身

孩子开始尝试转身，熟练地运用手臂的力量。此时宝宝独自在床上会比较危险，一定要特别注意。

6-7个月：坐立

刚开始他可能是弯着腰，双手放在身体前方来支撑。慢慢他就能掌握平衡，直立起来。

7-10个月：爬行、捏取

爬行是需要手和脚功的协调能力和同时运动的能力，有些宝宝会晚一些，也有可能是扭动或蠕动的方式爬行。

此时宝宝还能用拇指和食指捏取物品。

对于不会爬的宝宝，爸妈们不要着急，多鼓励宝宝，帮助他摆好姿势。

10-15个月：行走和站立

这么大的宝宝可以试着站立和行走了，建议给孩子穿上柔软的鞋子，或者直接光脚（保证不受凉的情况下），还可以和宝宝做一些简单的模仿游戏，锻炼四肢的协调性。

12-24个月：独立行走和跑

可以为孩子买推拉的玩具，或者大球，让宝宝推着前行。

24-36个月：跑跳、单腿立、精细动作

这么大的孩子，动作明显增多，会搭积木、上下楼梯、翻书、画图……千万要多花时间陪孩子练习，也可以给孩子买些小皮球、小三轮来锻炼大肌肉动作。

宝宝的发育因人而异，但大多在一定的范围内。如果出现宝宝可能发育迟缓的信号，或者你担心宝宝存在发育问题，需要尽快咨询专业医生。

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