鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

更新时间:2026-05-14 07:56:59 栏目: 婴儿食谱

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

宝宝版鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

多种食材如何制作成能抓的食物让宝宝锻炼自己进食，这个食谱是一种很好的思路。通过加入淀粉进行塑形，食物不容易破碎。

食谱信息：

菜名：宝宝版鱼豆腐

月龄：10个月+

食材：鸡蛋1个、龙利鱼100克、西兰花30克、玉米淀粉5克、油2克

制作步骤

1、准备食材。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

2、龙利鱼、西兰花洗净切块，和鸡蛋、淀粉放入料理机，一起打泥。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

3、可蒸制容器垫一层保鲜膜，倒入泥糊，表面抹平。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

4、冷水入锅蒸熟。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

5、放凉后脱膜取出。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

6、切块，放入平底锅煎至两面微黄。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

7、鲜香美味的鱼肉小方。

鱼豆腐的做法 10个月宝宝辅食食谱

小提示：

1. 水产和蔬菜可替换搭配。

2. 可蒸制容器内可刷层油，也可铺油纸。

3. 鱼肉需要吸干水分，不然影响成型。

猜你喜欢