宝宝肉蛋卷的做法 8个月宝宝辅食食谱

更新时间:2026-07-25 06:44:24 栏目: 婴儿食谱

宝宝肉蛋卷的做法 8个月宝宝辅食食谱

宝宝肉蛋卷的做法 8个月宝宝辅食食谱

食谱信息：

菜名：宝宝肉蛋卷

月龄：8个月+

食材：鸡肉120克、淀粉15克、油5克、鸡蛋1个

制作步骤

第1步：鸡肉、淀粉称重，鸡肉、鸡蛋洗净备用。

宝宝肉蛋卷的做法 8个月宝宝辅食食谱

第2步：鸡肉擦干水分剁碎或用料理机打成泥。

宝宝肉蛋卷的做法 8个月宝宝辅食食谱

第3步：淀粉加水调成水淀粉，后面有三种用途。

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第4步：将油和1/3的水淀粉倒入鸡肉泥中搅拌均匀，使肉泥充分吸收液体。

宝宝肉蛋卷的做法 8个月宝宝辅食食谱

第5步：鸡蛋打散，加入1/3水淀粉搅拌均匀。

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第6步：平底锅提前预热刷油，离火将部分蛋液倒入锅中，转动平底锅使蛋液均匀铺在锅底。

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第7步：开小火烙熟，不需要翻面。

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第8步：取出蛋皮，抹上最后1/3水淀粉做粘合之用。

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第9步：鸡肉泥均匀涂抹在蛋皮上。

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第10步：卷起捏紧实。

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第11步：包上锡纸蒸20分钟。

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第12步：取出晾凉后切片。

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第13步：美味又可爱。

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小提示：

1. 已经吃过调味料的宝宝可以在肉泥中加入调味料。

2. 肉泥加入淀粉可以使肉质更软嫩，蛋液加入淀粉可以使蛋皮更加有韧性不易破，抹在蛋皮表面可以起到粘合肉泥的作用，卷起后不易散开。

3. 鸡肉也可以替换成其他肉类。

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