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9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

更新时间:2026-07-25 05:48:55   栏目: 婴儿食谱

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

加入花蛤和干贝的粥味道十分鲜美，香菇又可以为食材提鲜，很适合给生病的宝宝补充<。

食谱信息：

菜名：生菜干贝花蛤粥

月龄：9个月+

功能：改善贫血

食材：大米50克、花蛤肉25克、香菇1朵 、生菜20克 、干贝10克

制作步骤

第1步：准备食材。

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

第2步：接一锅水将洗净的大米放入锅中，小小慢慢煮。

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

第3步：香菇和生菜焯水。

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

第4步：所有食材切好备用。

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

第5步：将花蛤、干贝、香菇放入八分熟的米粥中。

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第6步：待煮至粘稠关火，倒入生菜拌匀，取出即完成。

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

第7步：原汁原味，鲜香美味。

9个月婴儿食谱 生菜干贝花蛤粥的做法

小提示：

1、花蛤需要提前去肚去沙处理好。

2、干贝需提前两小时侵泡。

3、绿色蔬菜不宜煮太久，放在最后一步可保留更多营养成分。

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