海苔肉松饭团的做法

更新时间：2026-05-14 01:24:35

海苔肉松饭团的做法

海苔肉松饭团的做法

对于不爱吃主食的宝宝，可以考虑改变一下米饭的造型。比如卡通圆球形的饭团一口一个，更能吸引他们的兴趣。

食谱信息：

菜名：海苔肉松饭团

月龄：18个月+

食材：米饭100克、黄瓜100克、胡萝卜100克、鸡蛋1个、无盐海苔适量、自制肉松适量、油少许

制作步骤

1、准备食材。

海苔肉松饭团的做法

2、黄瓜、胡萝卜剁碎，海苔剪碎，鸡蛋打散。

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3、热锅倒入少许油，倒入萝卜翻炒片刻，再倒入适量水将萝卜焖软熟。

海苔肉松饭团的做法

4、倒入黄瓜翻炒至熟，盛出备用。

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5、鸡蛋入锅炒熟。

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6、将所有食材与米饭混合搅拌均匀。

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7、取一张保鲜膜，铺上适量米饭，放入少许自制肉松。

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8、收紧保鲜膜的四个角，压紧成团。

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9、一口一个吃得香。

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小提示：

1、饭团里的肉松可以换成奶酪，也可以不放。如果用奶酪，做好后放微波炉或烤箱热一下，帮助奶酪融化。

2、蔬菜可以替换成其他的，根据宝宝咀嚼能力处理成合适大小。

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