煎蛋萝卜汤的做法 2岁宝宝食谱

更新时间：2026-05-14 02:06:14

煎蛋萝卜汤的做法 2岁宝宝食谱

煎蛋萝卜汤的做法

秋冬交际，近来口干舌燥的，来一碗暖暖的汤就最适合了。这个时节的白萝卜正当季，绝对是煲汤好搭档。

工作日要煲老火靓汤当然有点不现实，不过好在白萝卜本身的香甜就很突出，切成细丝，加个煎蛋，几分钟就能喝上一碗滋润的汤水。

有句古话：冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。虽没那么夸张，但是白萝卜真的富含各种对身体有益的微量元素，能增强我们的免疫力。而且它富含的维C，能阻止黑色色斑的形成，防止皮肤老化哦。

萝卜丝切得越细越好，也可以用刨丝器，炒完后甜甜软软的。这次特意加了煎蛋，煎香后再加热水煮几分钟，吸收了白萝卜的清甜，口感会变得很不一样，汤也会更浓郁好喝哦。

食谱信息：

菜名：煎蛋萝卜汤

月龄：24个月+

食材：白萝卜 / 400克，鸡蛋 / 4个，食用油、葱花、松茸粉适量

制作步骤

1、食材准备：白萝卜 / 400克，鸡蛋 / 4个，食用油、葱花、松茸粉适量。

煎蛋萝卜汤的做法 2岁宝宝食谱

2、白萝卜去皮，切细丝。

煎蛋萝卜汤的做法 2岁宝宝食谱

3、锅中倒油，油热后打入鸡蛋，煎至两面金黄，捞出。

煎蛋萝卜汤的做法 2岁宝宝食谱

4、萝卜丝倒入锅中，翻炒均匀。

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5、放入煎蛋，撒松茸粉，加热水，炖煮几分钟。

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6、撒上葱花，即可出锅。

煎蛋萝卜汤的做法 2岁宝宝食谱

7、食疗养生，就是要每一餐都吃好，吃健康的食材，吃对身体有益的食物。

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