山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

更新时间:2026-07-24 19:24:08 栏目: 儿童食谱

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法，不同的季节天气，会选择不同功效的食材，像现在秋冬干燥，很容易有感冒咳嗽的症状，山药汤就成了我家的新宠。山药是非常好的食补食材，能健脾养胃，清肺润肺，搭配玉米、胡萝卜、排骨熬成汤，清甜又浓郁，宝宝一口就爱上了。

煲汤没有特别的技术要求，也不用下很大的功夫，只要搭配得好，就能获得一碗满满<的美味汤了，相信每一位妈妈都能做得好，赶紧给宝宝安排吧！

对了，喝汤记得吃汤料，汤料很有营养，可以撕碎或打泥给宝宝食用哦。

食谱信息：

菜名：山药玉米胡萝卜排骨汤

月龄：24个月+

食材：山药1根，玉米1-2根，胡萝卜1根，排骨400克，红枣、姜片适量

制作步骤

1、材料准备：山药1根，玉米1-2根，胡萝卜1根，排骨400克，红枣、姜片适量。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

2、山药去皮，放水里泡着。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

3、胡萝卜、山药切小块，红枣对半切开。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

4、排骨提前泡水去血水，锅里水开后加入姜片放入排骨，捞掉排骨的浮沫。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

5、准备一个汤锅，装适量的冷水，放入烫过的排骨。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

6、汤锅里放入玉米、胡萝卜、姜片，大火煮开后转中小火煮30分钟。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

7、30分钟后加入山药、红枣。

山药玉米胡萝卜排骨汤的做法

8、中小火再煮20分钟，出锅前可适量地加盐调味。

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9、鲜甜浓郁！全家都爱喝！

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