一般人的反应速度是0.4秒以上，运动员的反应速度要快很多尤其像乒乓运动员近台进攻时的反应速度可达0.1秒。0.03秒科学验证人最快的反应速度。
反应速度是速度素质的一种表现形式，指人体对各种刺激发生反应的快慢，如短跑从发令到起动的时间，篮球运动员在球场上瞬间变化情况作出快慢反应等。它以神经过程，反应时为基础，反应时短，反应速度快；反应时长，反应速度慢。