有效分是按政策划定的最低分数线，通俗点来说就是根据科学的计算法来计算出一个分数值，然后再来对比大家的成绩和有效分数，最后就能看出成绩的差异。
在体操的比赛中，由一名裁判长和四名裁判员担任评分。裁判长将四个评分中的最高和最低分去掉，取中间两个评分，若此两个分数的差距在规则所允许的范围之内，则为有效分。如果两中间分超过允许差距，则通过会商调整评分至许可范围，才为有效分。