极夜是指“夜长24小时”，而极昼是指“太阳永不落，天空总是亮的”，这是地球两极地区的自然现象，发生在北极圈北纬66度34分以内和南极圈南纬66度34分以内。
原理：
地球在沿椭圆形轨道绕太阳公转时，还绕着自身的倾斜地轴旋转而造成的。地球在自转时，地轴与其垂线形成一个约23.5°的倾斜角，因而地球在公转时便出现有6个月时间两极之中总有一极朝着太阳，全是白天。一个极背向太阳，全是黑夜。南、北极这种神奇的自然现象是其他大洲所没有的。