如何判断宝宝喝奶是不是吃饱了？

1、出生 1 周内的宝宝

针对该月龄段的宝宝，我们可以通过以下几点，来判断他是否摄入足够的母乳。

看大小便

在出生后的 1～2 天：宝宝每天会有 1～2 次的排便。大便的颜色会从黑色柏油样慢慢变成墨绿色。

在出生后的 3～4 天：宝宝每天会有至少 2 次的大便。大便颜色会从墨绿色慢慢变成变黄色。

在出生后的 5～7 天：宝宝每天至少会有 3～4 次金黄色疏松，带有一些凝乳的大便。宝宝会尿湿 6 片或者以上的尿片，尿色清黄。

看体重变化

出生 1 周左右的宝宝，他/她的体重减少不应超过出生体重的 7%，之后体重会继续增加。

看宝宝吃奶后表情

在哺乳间隔（通常 1～3 小时），宝宝应该感到满意和快乐。

看妈妈喂奶次数

妈妈在 24 小时内亲喂次数达到 8～12 次或者更多[1]。

2、出生一周以上的宝宝

针对该月龄段的宝宝，我们可以通过以下几点来观察宝宝有没有吃饱。

看吃奶时间

满月后的宝宝，已经是吃奶老手，通常有效吸吮 10～15 分钟后，自动吐出乳头，就可视为吃饱。

观察表情

吃饱奶后的宝宝表情满足，神情安静。

看大小便

每天尿湿 4～8 片尿布片，尿色清，说明摄入充足。

每天排出 3～4 次松软夹杂细小颗粒的粪便 [2]。

看体重增加情况

体重的增加不是跟邻居亲戚的同龄宝宝相比，而是根据每个宝宝专属的生长曲线去查看，宝宝的体重增加是否合理。这里家长们可以使用 WHO（世界卫生组织）2006 制作的国际儿童生长标准曲线图。

通常婴儿在前三个月每天体重增加 14～28g 左右；

3～6 个月期间体重每天增加 14g 左右；

6 个月后，这个数字会更少[2]。

这里要注意，如果宝宝某一段时间，频繁的吃奶，哭闹，比往常更急躁，很可能是出现了「猛涨期」，大家不要焦虑，继续哺乳就可以。