1、搬提重物时。当搬或者提重物时，准妈妈的腰及下腹部都需要用力，这会对腹部造成压迫，刺激子宫收缩。
2、忙碌紧张时。如果准妈妈身处忙碌而紧张的工作环境，宫缩也容易频繁。
3、激烈运动后。<准妈妈切记不要激烈运动，否则容易引起宫缩。专家推荐适合的孕期运动有散步、瑜伽和游泳，但后两种运动更适合在孕前就有过练习，或者在专人指导下进行。
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