胎位不正如何纠正图

八个月时，胎位不正的发生率下降至8.8%；到了<九个月时，只有5%左右的孕妇被诊断为胎位不正。而孕30－32周这段时间是纠正胎位的最佳时机。

下面给美妈们介绍胎位的自我矫正方法：

1、侧卧式

以往习惯左侧卧睡的妈妈，可以试着换右侧卧睡了，而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。7天一个疗程，使不正的胎位得以矫正。

2、膝胸卧位式

适用于孕30—34周的准妈妈，简便易行，安全可靠。

放松裤带，跪在铺着棉絮的硬板床上，头放在床上。双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。

每日早、晚各1次，维持此姿势约两分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5—10分钟。7天为一疗程，再复查胎位。

3、桥式卧法

此法适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。

首先准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。然后将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

除以上三种方法之外，还有艾灸至阴穴法、胎位外倒转术，胎位不正的准妈妈可以咨询医生，在医生的指导下选择最佳纠正方法，但是不能冒险纠正。如果没有纠正过来也不必太担心，<时医生会根据身体状况采取相应的对策，以保证分娩顺利。