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孕妇喝牛奶的好处

1、摄取优质蛋白质。牛奶中含有丰富的蛋白质，而且其中的蛋白质更适合人体吸收，明显高于鱼肉、虾肉、禽肉等，更远远高于豆、谷、麦类等植物蛋白的吸收率。更为重要的一点就是，牛

2022-11-24

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