预防宝宝过敏，最关键的就是要避免宝宝食用过敏的食物，同时所有包含过敏物质的食品也要避免。
如果很难确定过敏的食物，那就要采取措施找出过敏的食物，诊断宝宝过敏的金标准是“食物回避+激发试验”。
比如说当宝宝喝某款奶粉后，身体出现皮肤、消化道或呼吸道不适，停止进食这款奶粉后，症状明显好转或消失，再次进食后过敏的症状又出现，就可以确定孩子对奶粉过敏。
其他食物也可以采取同样的方法。
但是如果用这个方法也无法判断宝宝是对哪种食物过敏，就需要找医生确认。
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