1、被子太重太热。宝宝睡觉环境不舒服，比如被子盖的太重太厚、衣服穿的太多，造成宝宝闷热，就会蹬掉被子来缓解不适。家长不要给宝宝盖太重的被子，衣服选择轻薄柔软的，宝宝蹬被子的次数就能减少哦。
2、睡前太过兴奋。宝宝睡觉神经过于兴奋，晚上睡觉不踏实，翻来覆去中就易把被子蹬掉。所以睡觉不应让宝宝做太激烈的运动，不要吓唬宝宝，也不能吃的太饱。
3、疾病。宝宝食积、缺钙、肺炎等疾病，会造成小儿睡眠不安，反复踢腾被子。当孩子身体出现异常表现时，家长要及时去医院检查，查找原因。
4、孩子烦躁不安。白天受到惊吓、被家长大声斥责等，让孩子压力过大，烦躁不安，出现爱踢被子的情况。
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