关于补到什么时候，说法不一。
美国儿科学会基于大量研究，提出建议，维D可以一直补到青春期。
英国<科学咨询委员会建议不管小孩还是大人，一生都可以补。
其实，维D补到什么时候取决宝宝是否得到充足的光照。
一般来说，以下4种情况更容易缺乏维生素D，补到青春期甚至一辈子也是可以的。
重点说明 ！
高纬度地区；
多阴雨，少阳光的地区；
长期待在家里，很少出门户外运动的；
皮肤黑的人，皮肤黑晒太阳转化维D效率较低。
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