宝宝不爱吃辅食怎么办？

70%的新手爸妈都会犯难的问题：宝宝不爱吃辅食怎么办？小编在这里分享5个亲测有效的方法，爸妈们赶紧用上吧！

1. 引导宝宝对吃饭有兴趣。

对于刚添加辅食的宝宝来说，咀嚼和吞咽两个动作是有困难的。

家长可以通过夸张的咀嚼方式，在宝宝面前表现出“这饭好香”的样子，引导宝宝对食物产生兴趣。

2.调整喂奶方式。

添加辅食后，家长们就需要调整喂奶方式了。

可以先喝母乳，等宝宝半饱时再吃辅食，最后根据娃的需要再次喂奶。

也可以先辅食，后母乳。

不要一次性用奶给娃喂到饱，如果宝宝喝奶喝饱了，自然吃不下辅食了。

3.喂养的方式要柔和，不能粗暴！

正确的喂养方式是用小勺舀起少量的食物，放在宝宝的唇边，让其主动吮舔。

千万不要在宝宝不想吃的情况下，强行喂和灌！

怕娃吃不饱而强行灌喂，不仅有产生窒息的风险，还会让宝宝对吃辅食这件事产生不愉快的体验，从而讨厌吃辅食。

4.丰富辅食种类。

迈过了初步喂养阶段，就要开始增加辅食的种类。食物太单一，宝宝也不爱吃。

5.让娃自己用勺子吃饭。

宝宝到12~18个月的时候，手部便逐渐发育完全，基本上可以自己吃饭。

宝妈可以适当“放手”，帮助宝宝发展自己的能力。