幼儿营养 - 育儿知识网

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补脑的食物有哪些

1、鱼肉。鱼肉是促进智力发育的首选食物之一。鱼肉富含丰富的DHA，俗称“脑黄金”，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。同

2022-11-24

如何避免孩子隐性饥饿？

对于处在生长发育关键期的孩子来说，吃得对比吃得多要重要。因为，不合理的膳食结构可能会在不知不觉间导致孩子“隐性饥饿”！如何避免“隐性饥饿”？1、荤素

2022-11-24

宝宝不吃蔬菜，喝蔬菜汤也一样吗？

给娃喝菜汤水非但没

2022-11-24

宝宝能吃裙带菜吗？

可以吃，但要注意钠摄入。裙带菜属于一种大型海藻，只要是正规途径购买，正确加工并符合食品安全原则前提下，宝宝愿意吃，就能吃。网络上关于裙带菜

2022-11-24

宝宝吃水果和喝果汁一样吗？

果肉榨汁后，非但没有

2022-11-24

宝宝不爱吃饭怎么办

其实在现代的家庭里，小孩挑食、厌食的现象很普遍。家长们看到孩子不爱吃饭往往担心孩子是不是生病了，但据笔者的临床经验，孩子出现厌食、挑食只有很少一部分是由疾病所致，绝大部

2022-11-24

宝宝不爱吃饭怎么办

孩子不爱吃饭的几个原因及应对方法如下：1.咀嚼能力弱，食物嚼不动宝宝吃辅食初期，没有及时的添加手指食物或者颗粒状食物，让宝宝很难适应需要咀嚼的食物。需要家长循序渐进低给孩

2022-11-24

宝宝吃鱼怎么选？

宝宝吃鱼选：汞少、刺少、DHA高。鱼，是优质蛋白质、Omega-3多不饱和脂肪酸（包括DHA）的重要来源之一，鱼肉中含有的维生素和矿物质，是人体获取维生素A和维生素D的重要来源，也是维生素B

2022-11-24

给宝宝经常吃汤泡饭有什么危害?

1、汤泡饭—伤胃。按照日常的烹饪咸度，汤的含盐量在 0.3～0.7%。也就是说，喝一小碗 200 毫升的汤，就吃下去了 1 克盐。对于孩子来说，钠摄入过多会加重肾脏负担。2、汤泡饭&md

2022-11-24

如何给宝宝吃鱼，孩子更聪明

由于宝宝牙齿尚未萌出或者刚刚萌出，咀嚼和消化功能尚未健全，因此给宝宝制作鱼肉辅食，爸爸妈妈一定要耐心、细致。在选择鱼肉时，最好选择刺少、易去除的种类，如鲈鱼、武昌鱼、罗非

2022-11-24

不同年龄段的宝宝，每天吃多少水果合适？

从加辅食开始，我们就可以给孩子吃各种水果了，具体可参考以下方法：6～12 月龄每天 25～100 克对于 6～12 个月的孩子来说，所有权威指南里只提到了蔬菜水果要适量。也就是说，如果宝宝在半

2022-11-24

宝宝补锌的食物有哪些

宝宝不爱吃饭？想给宝宝设计一份补锌食谱？该怎么做呢？首先，一定要先明确宝宝是否真的“缺锌”。至今没有很好的办法能确诊“锌缺乏”，需要根据锌缺乏的高危因

2022-11-24

小儿厌食的原因

引起厌食的原因很多，除了一些病理因素外，饮食不当和父母教养不当也是引起小儿厌食的原因之一。1、病理因素某些小儿体弱多病，经常肠胃不适，上呼吸道感染，反复发烧甚至患上肺炎，这

2022-11-24

巴沙鱼脏吗？孩子能吃吗？

巴沙鱼是一种淡水鱼，属于鲶鱼（catfish），市面上卖的巴沙鱼大多来自越南。网上很多传言巴沙鱼脏，这类似说小龙虾脏。其实，能在比较脏环境存活的水产品，并不等于这些水产品本身就脏。

2022-11-24

宝宝多大可以吃青团？

1、不管是甜款还是咸甜款的青团，一般都含不少量的白砂糖。从添加糖角度，宝宝最好2周岁后再尝试。2、青团属于糯米制品，高粘稠。从防范窒息意外风险，3-5岁以后吃。3、从健康角度，

2022-11-24

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肝不好的人奉劝这6种食物不要多吃

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