宝宝学会刷牙前，这件事要先学会

一旦宝宝学会刷牙往外吐水，就可以给他使用牙膏了。在这之前，只用清水刷牙就行。先为宝宝准备好水杯，并预备好漱口所用的温白开水（夏天可以用凉白开水）。记住不要用自来水。因为宝宝在开始时不可能马上学会漱口的动作，往往漱不好就会把水咽下去，所以刚开始最好用温白开水。初学时，家长为宝宝做示范，把一口水含在嘴里做漱口动作，然后吐出，反复几次，宝宝很快就会学会。

训练宝宝漱口

漱口是利用水的冲击力和激荡水流来清除口腔内的食物残渣和口腔细菌。

科学证明，这种方法可以洗去口腔内 50% 的细菌。勤漱口是一种良好的卫生习惯，对保护牙齿和口腔卫生很有好处。

先为宝宝准备好水杯，并预备好漱口所用的温白开水（夏天可以用凉白开水）。

记住不要用自来水。因为宝宝在开始时不可能马上学会漱口的动作，往往漱不好就会把水咽下去，所以刚开始最好用温白开水。

初学时，家长为宝宝做示范，把一口水含在嘴里做漱口动作，然后吐出，反复几次，宝宝很快就会学会。

不要让宝宝仰着头漱口，这样很容易造成呛咳，甚至发生意外。

让宝宝开始刷牙

一旦宝宝学会刷牙往外吐水，就可以给他使用牙膏了。在这之前，只用清水刷牙就行。

1. 每次买小包装的牙膏，让宝宝常换常新。

2. 牙膏只用豌豆大小就足以，不必挤满宝宝的牙刷。

3. 不用时，把牙膏放到宝宝够不着的地方。

4. 挑选质量有保证的，并且是专为儿童设计的牙膏。

5. 为宝宝买一个软毛牙刷。因为硬毛牙刷会伤害宝宝的牙龈。

6. 给宝宝选择一个刷柄容易抓握的儿 童牙刷，并且刷头的弧线和尺寸适合宝宝的使用。

7. 正确刷牙：顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。

上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷，咬合面可以横刷。每次刷牙至少需要 3 分钟，每个面要刷 15 至 20 次，才能达到清洁牙齿的目的。