
<亲子游戏「不倒翁」
适合年龄段:4-5岁
1、锻炼要点
锻炼儿童身体动作的协调能力,增强儿童的反应力和自我控制能力。
2、玩前准备
(1)大体能圈一个;(2)小贴纸10张
3、游戏规则
(1)儿童和家长面对面站在体能圈内,双手伸直,双脚并拢,手掌相对。
(2)家长和儿童手掌用力向前推或身体向后躲闪,被推出体能圈就输了,赢的一方就在手上贴一颗小星星。看谁赢得多。
(3)家长利用不倒翁的游戏为儿童提供感觉刺激的输入。
4、游戏玩法
(1)家长提前准备好开展游戏活动前需要用到的教具。
(2)家长辅助儿童脱掉鞋子并整理好衣物,取掉身上的尖锐物品。
(3)家长告知儿童此刻进行的游戏名称及规则和安全事项。
(4)家长放好体能圈后和儿童一起站到体能圈内,做好活动前的准备工作。
(5)家长和儿童掌对掌,相互站立好以后,家长说“开始”,两人互相推闪。
(6)其中一方被推出体能圈后,游戏结束,输方为赢方贴上小星星,并再次准备下一轮的比赛。
(7)活动直到时间结束或完成规定的次数。
(8)游戏结束,家长告知儿童游戏已完成,辅助儿童整理好衣物。
5、注意事项
训练中需注意儿童的心理变化,应让儿童得到一定的成就感和满足感;推闪中需注意儿童的身体安全,避免太过用力导致儿童摔伤。
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