婴儿从4个月之后，就会开始出现长牙的迹象，像是流口水、咬玩具，此时的宝宝通常很容易烦躁、易怒，这是因为他的牙龈会肿胀和疼痛。妈妈可以准备一些牙齿玩具和冰毛巾，让孩子可以藉由咬来舒缓不适。

1、如何舒缓宝宝长牙的不适

1、按摩宝宝牙龈

使用一条乾净的毛巾或手帕包住手指，轻轻地按压宝宝的牙龈。婴儿长牙的时候，牙龈会肿胀、疼痛，按压可以他的舒缓痛苦。

2、可使用固齿器

提供宝宝1~2个固齿器，让他可以拿来咬，缓解牙龈肿痛的不舒服。顾齿器要选择合乎安全规范制造的，还要经常得清洗消毒。

3、使用安全的磨牙胶环

长牙的宝宝看见什么都想咬，给他准备一个磨牙胶环是不错的选择。磨牙胶环，通常在乳牙尚未萌出时使用，有按摩牙龈的作用。

4、使用冷冻毛巾

将毛巾放置冷冻库结冰，然后再提供给宝宝啃咬，冰凉的效果可以舒缓疼痛感。不要让宝宝咬太硬的物品，否则会影响牙齿的生长。

5、提供冷的水果

事先将水果冰在冰箱中，待水果变凉后，再给宝宝食用。宝宝通常都爱吃水果，冰凉的效果还可以舒缓疼痛。

6、转移注意力

最后，当宝宝们出现烦躁、啼哭等因出牙而带来的不安症状时，家长们可以想些办法来转移宝宝们的注意力，比如让宝宝们吃点磨牙饼干，再比如用TA特别感兴趣的玩具来引导TA。

2、判断婴儿长牙齿的迹象

1、不断地流口水

一个婴儿会从3个月开始流口水，至少会维持到12~15个月左右。流口水是宝宝长牙齿一个典型的症状，有可能会在长出来前几个月就开始流涎。

2、脸部出现红疹

不论有没有长牙齿，宝宝很容易在下巴和脸颊出现红色疹子。这是因为流口水的关系。经常得帮宝宝擦拭口水就能减少红疹。

3、牙龈会肿胀

有些孩子会在出牙的时候感到不适或疼痛牙龈肿痛甚至会咬人。

4、非常容易暴躁

当宝宝因为牙龈肿痛和流口水，不断的摩擦牙龈或咬时，应该就是长牙。这些烦躁感有可能在半夜会更加的显著。

5、不断拉扯耳朵

下巴因为长牙的疼痛有可能会转移到耳朵，因此婴儿会不断的拉扯耳朵，希望可以减轻痛楚。但是拉耳朵也有可能是耳部感染的迹象，需要特别留意。

6、可能轻微发烧

有的宝宝可能会因为长牙发炎而引起发烧，但这不是长牙的典型症状。根据医生表示，宝宝如果烧到38度以上，就和长牙完全无关。

7、可能会有腹泻

腹泻是长牙的症状，或者只是不成熟的免疫系统副产品，目前没无法判断。但如果腹泻伴随著发烧或是呕吐，很可能是因为病毒的关系。

3、宝宝开始长牙了吃什么好呢？

当宝宝出生后大约在六个月大时开始长牙，他对<的需求就更大了。

这个时候，该怎么为宝宝添加足够的营养呢？光是喂奶(奶或配方奶粉)已经是无法供应小宝宝快速成长所需要的营养，妈妈应该要开始去准备一些半固体食物给小宝宝吃，并开始准备断奶了。

四个月大的宝宝已经开始添加一些固体的食物，如米、麦糊、蔬菜汤、果汁等。

当宝宝开始长牙时，宝宝开始有咀嚼能力，加上因为长牙的关系而喜欢乱咬东西，所以这时期妈妈可新添加供应蛋白质的蛋豆鱼肉类及稀饭、面条、吐司面包、馒头等五谷根茎类食物。在食物质地上，可视宝宝的发育状况，由流质(汤汁)或半流质(糊状)转换成半固体(泥状)或固体。

虽然宝宝可以开始吃一些固体食物，但这时期的宝宝仍然是以奶类(母奶或婴儿配方奶粉)为主要的营养来，所以建议妈妈每天喂四次奶，另二餐给固体食物。帮婴儿准备食物时，应包括：蛋黄、豆、鱼肉肝类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类等四大类食物。