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宝宝睡觉扁头/偏头了要怎么矫正？

更新时间：2026-05-14 06:31:40

宝宝睡觉扁头/偏头了要怎么矫正？

1、宝宝扁头 / 偏头通常可以逐渐好转

宝宝把头睡扁了、睡偏了，不会影响智力发育，主要就是不好看。所以家长不用过于焦虑。

宝宝出现轻微的扁头、偏头，到了学会坐的时候，通常不会再继续加重了。

绝大多数宝宝的头型都会逐渐好转，到了孩子上学的时候，偏头的问题会减轻或者消失了。

2、让宝宝多活动

如果家长比较介意，宝宝 6 个月以前，头骨比较柔软，可塑性较强，抓住这个时间段，也可以帮宝宝做一些调整。

比如让宝宝多趴着玩；当宝宝躺在床上、靠在椅子上的时候，经常改变他头的位置，以免头部的某一位置持续受压；鼓励宝宝主动转头；多抱宝宝。

但千万不要为了调整头型，让宝宝睡定型枕或趴着睡。这样做反而会影响宝宝的呼吸，严重甚至会导致猝死。

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