给宝宝擤鼻涕的正确方法

更新时间:2026-05-14 07:56:25 栏目: 婴儿健康

给宝宝擤鼻涕的正确方法

1、正确给宝宝擤鼻涕，要做好这3点

1. 摆好宝宝姿势

擤鼻涕的时候最好是采用上身向前倾的姿势。这是因为用这样的姿势，有利于将上颌窦内分泌物排出，减少鼻窦炎的发生率。

2. 一次只擤一边

先用手指压住宝宝一侧鼻孔，根据大人的指令，让宝宝稍稍用力慢慢向外吹气，另一侧鼻孔的鼻涕就可以擤出，同时应该多做吞咽、咀嚼动作。这一侧擤完鼻涕后，再用同样的方法擤另一侧鼻腔。

注意，擤鼻子时不要让宝宝太用力，以不让耳朵有嗡嗡声为宜。

3. 擦完鼻涕后洗手

将擤完后的鼻涕丢到垃圾桶，同时记得大人和宝宝都应洗手，这样可以减少疾病的传播。

2、擤鼻涕容易犯的两个错误

1. 不要捏住两个鼻孔一起擤鼻涕

捏住两个鼻孔一起擤鼻涕，看似省略了一次擤鼻涕动作，但无形中增加了宝宝患鼻窦炎和中耳炎的几率。

2. 不要使劲用力擤鼻涕

用力擤鼻涕容易诱发鼻窦炎、中耳炎，还可能损伤鼻黏膜而引起鼻出血。

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