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备孕期间，夫妻性生活多久一次比较好？

更新时间：2026-05-13 17:32:23

备孕期间，夫妻性生活多久一次比较好？

排卵期前后，每1～2天同房1次时，<几率最高，可达33～37%，每周2～3次性生活依旧有较高的<成功率。

有些育龄夫妇特意憋着，非得等到排卵期前后或者排卵期的时候才同房，反而不利于备孕。

有足够多的证据表明：禁欲时间过长（＞7天）会降低精子质量，降低备孕成功率。当性生活频率降低到每周一次时，备孕成功率也降至15%以下。

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