生理期喝糖水:吃出胶原蛋白!边排毒边瘦身
更新时间:2026-05-14 01:25:07
更新时间:2026-05-14 01:25:07

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养。很简单,例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤,让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。男生记得给她看!

材料:红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖30g、水600g
1.红枣浸泡1小时,清洗干净

2.枸杞,桂圆干浸泡一会,清洗干净

3.将红枣、红糖,水加入汤锅内

4.电池炉开大火,煮开,转小火,煮25分钟

5.加入桂圆、枸杞,煮5分钟即可

女性生理期前后要注意保暖,避免着凉,不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。这碗红枣桂圆枸杞汤平时多喝点可以滋养身体!

如果你真的想要减肥,而且一定要瘦下来,加阿雅【微信/QQ:361069281】,已经帮助上千名网友减肥成功,解决瘦身难题,为你制定健康减肥计划!
上一篇 : 夏天总犯困,老没劲儿?因为你虚!对!你虚!
下一篇 : 震惊!中医揭秘:这些疾病不吃药就能治好!
护肤法宝:胶原蛋白效果
›燕窝的功效与作用
›你知道你为什么失眠吗?让你失眠到天亮的食物!
›对婴幼儿保健品、看美国儿科医生怎么说?
›男性阳痿如何治疗?
›夏天要降压吃什么蔬菜比较好?
›江南古诗的意思
›中书省是哪个朝代的
›爽字属于什么结构的字
›回的部首是口字旁还是国字框
›曾参杀人的故事和意思
›孩子脾气暴躁怎么办?10本好书让孩子不爱发脾气
›precursor是什么意思_precursor怎么读_precursor造句和翻译
›draw的过去式和过去分词
›pith是什么意思_pith怎么读_pith造句和翻译
›revers是什么意思_revers怎么读_revers造句和翻译
›projection是什么意思_projection怎么读_projection造句和翻译
›breached是什么意思_breached怎么读_breached造句和翻译
›