番茄牛肉燕麦粥的做法 宝宝营养早餐粥

准备食材（大米25克、燕麦片5克、牛肉卷20克、西红柿40克、青菜10克、油2克、无添加番茄酱5克）。大米、燕麦片洗净，加入6-7倍于米的水。放入炖盅煮粥。西红柿洗净去皮切碎，牛肉卷洗净切碎，青菜洗净切碎。西红柿放入油锅，翻炒出汁、变软。继续放入菜肉碎翻炒。加入番茄酱和少量水，焖至软烂。盛出煮好的粥，放入配菜搅拌均匀。宝宝<早餐粥番茄牛肉燕麦粥就做好了。

番茄牛肉燕麦粥的做法 宝宝营养早餐粥

食谱信息：

菜名：番茄牛肉燕麦粥

月龄：8个月+

功能：改善贫血

食材：大米25克、燕麦片5克、牛肉卷20克、西红柿40克、青菜10克、油2克、无添加番茄酱5克

制作步骤

1、准备食材。

2、大米、燕麦片洗净，加入6-7倍于米的水。

3、放入炖盅煮粥。

4、西红柿洗净去皮切碎，牛肉卷洗净切碎，青菜洗净切碎。

5、西红柿放入油锅，翻炒出汁、变软。

6、继续放入菜肉碎翻炒。

7、加入番茄酱和少量水，焖至软烂。

8、盛出煮好的粥，放入配菜搅拌均匀。

9、很适合小月龄宝宝吃的粥。

小提示：

1. 炒菜也可以不用炒得软烂，在粥半熟时放入，搅拌均匀后煮至熟。

2. 燕麦片、牛肉卷和青菜可以同类替换。西红柿口味酸，比较开胃，建议不替换。